Presiones rítmicas y estiramientos asistidos de la tradición tailandesa para soltar la musculatura y recuperar movilidad. Masaje tailandés personalizado en el centro de Madrid.
Notas la espalda rígida al levantarte, los hombros encogidos tras horas de pantalla y la sensación de que estirarte por tu cuenta ya no llega donde hace falta. Para ese cuerpo acortado y cargado existe una técnica con más de dos mil años de historia: el masaje tailandés o nuad thai, reconocido como patrimonio cultural inmaterial por la Unesco.
A diferencia de otras técnicas manuales, el masaje tradicional tailandés no se limita a amasar la musculatura. Combina presiones rítmicas con pulgares, palmas, antebrazos y codos a lo largo de las líneas energéticas del cuerpo, las llamadas líneas sen, con estiramientos asistidos inspirados en el yoga. Por eso se le conoce también como yoga pasivo: tú no haces ningún esfuerzo, somos nosotros quienes movemos y estiramos tu cuerpo.
En ZQIN Clinic realizamos el masaje tailandés en Madrid de forma personalizada: valoramos tu punto de partida, tu flexibilidad y tus zonas de carga, y ajustamos presión, ritmo y estiramientos para trabajar a fondo sin forzar ninguna articulación.
Duración de la sesiónDe 60 a 90 minutos
Cómo se realizaCon ropa cómoda, sin aceites
Frecuencia recomendadaCada 2 a 4 semanas
La sesión empieza con una breve conversación: qué zonas notas cargadas, qué lesiones has tenido y qué buscas, ya sea relajarte, ganar movilidad o descargar una zona concreta. Con esa información ajustamos la intensidad y el recorrido del masaje.
El masaje thai se recibe con ropa cómoda y elástica, sin aceites ni cremas, lo que permite aplicar presiones firmes y realizar los estiramientos con seguridad. El trabajo sigue una secuencia ordenada:
Al acabar es habitual una sensación doble: el cuerpo más ligero y a la vez más asentado, como después de una buena tanda de estiramientos que no has tenido que hacer tú.
Es una excelente opción si pasas muchas horas sentado y notas el cuerpo acortado, si entrenas con frecuencia y quieres recuperar amplitud de movimiento, o si los masajes suaves se te quedan cortos y buscas un trabajo más profundo y dinámico.
También conviene saber cuándo encaja mejor otra técnica. Si prefieres un masaje con aceites, de presión media y ritmo envolvente, probablemente disfrutes más con el masaje sueco en Madrid. Si tu problema es un nudo localizado que se agarrota con el frío, el calor mineral del masaje con piedras calientes puede rendir mejor. Para orientarte entre técnicas manuales puedes leer nuestra comparativa entre el masaje sueco y el de piedras calientes; y ante cualquier duda, lo valoramos contigo antes de la sesión y te recomendamos la opción más adecuada.
Es un masaje intenso, pero no debe doler. La presión se aplica de forma progresiva y se ajusta a tu respuesta durante toda la sesión: tú marcas el límite. Al día siguiente puede quedar una sensación parecida a unas agujetas suaves, señal de que se ha trabajado en profundidad, que desaparece en 24 a 48 horas.
No. El masaje tradicional tailandés se recibe vestido, con ropa cómoda y elástica, y no se utilizan aceites. Es una de sus diferencias con la mayoría de los masajes occidentales y lo que permite realizar los estiramientos con total seguridad.
La sesión dura de 60 a 90 minutos, el tiempo necesario para recorrer el cuerpo completo y realizar los estiramientos con calma. Como mantenimiento, una sesión cada 2 a 4 semanas suele ser suficiente; si arrastras mucha carga acumulada, al principio pueden acercarse más.
En absoluto. Los estiramientos son asistidos y se adaptan a tu rango de movimiento real. De hecho, las personas con más rigidez son las que más mejoría notan de una sesión a otra.
Como todo masaje de presión firme, se evita o se adapta en caso de lesiones agudas, fiebre, procesos inflamatorios, osteoporosis avanzada o embarazo. Antes de empezar repasamos contigo tu estado de salud y, si hay dudas, ajustamos la técnica o te recomendamos una alternativa más suave.
Cuéntanos cómo llega tu cuerpo y prepararemos una sesión de masaje tailandés a tu medida: la presión justa, los estiramientos que necesitas y el tiempo de calma que te mereces.
ZQIN Clinic · Barrio de Salamanca
Desde 199 €
Efecto tensor progresivo que estimula tu colágeno, sin pinchazos y sin recuperación. Sesiones de 30 a 60 minutos en el barrio de Salamanca.